作为女人，尤其是一个已经过了40岁后的女人，对于自己的身体应当更加的注意。首先要先了解自己的身体，这样才能够掌握住自己健康当中的弱点，以此可以更好的帮助预防和治疗。

    你想想，女孩子从月经初潮到结婚怀孕，从生儿育女到更年绝经，数不尽的苦楚始终相伴。要是没有水样的性质特征，如何承受得了。女性朋友始终不渝与生理上种种苦楚做斗争，以顽强博取胜于男性的平均寿命。

    美国医学专家研究证明，女性年龄一旦上了4字头，就应该学会了解自己的身体，要把掌握女性的健康弱点，当作为头等大事。

    那么，在国内外医学专家眼中，女性的健康危险到底是那一些?

    研究表明，女性的健康危险，主要表现在两大部位，即乳腺、宫颈。因此，作为每个女性都应该最悉心呵护的器官部位。

    一、乳腺——发病率高：

    女性的在所有器官中，乳房可以说是女性最脆弱的部位。

    有关资料显示，乳癌已上升为女性肿瘤的首位，成为威胁女性健康的头号杀手。专业人士表示，目前，乳腺癌发病不仅有逐年上升的趋势，还出现了非常可怕的低龄化现象，国内已经发现的乳腺癌患者中，最年轻的只有17岁。

    因此，一过30岁，每个女性都应该学着自己检查乳腺。自检的方法是采取仰卧的姿势平躺在床上，用指腹顺时针按压乳房，但不要采取抓的姿势，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。

    在日常生活中，要少吃高脂、高蛋白、低纤维的食物，同时，少吸烟和饮酒，少吃辛辣刺激性食品，多吃白菜、海带和豆制品;平时应该穿有钢托、承托性好的内衣;在紧张的生活工作中学会自我疏导和调节，放松情绪、劳逸结合;适当进行户外活动，散散步、跳跳健美操。最重要的是，一年接受一次乳腺专科检查，乳透、b超都行。超过四十岁的妇女需要每一到两年增加一次钼钯照相，看有无恶性肿瘤产生的迹象。

    二、宫颈——危机四伏：

    女性的在所有器官中，宫颈是发生恶性肿瘤最常见的部位。

    有关资料显示，宫颈癌对妇女的健康和生命造成的损害，仅次于乳腺癌。

    专业人士称，中国每年新增宫颈癌患者13.15万人，占世界总发病人数的1/3，每年约5万人死于宫颈癌，发病人群集中在40岁-60岁的女性;宫颈癌以前是中老年妇女高发，现在则有明显提前的趋势。

    宫颈的很多疾病都会对怀孕和妊娠产生影响：宫颈糜烂会使受孕困难，分娩时还容易出血和裂伤;而宫颈的肿瘤会在孕期里恶化;宫颈的病菌和病毒感染还会传染给婴儿。这其中，发病率最高的病症是宫颈糜烂。宫颈糜烂与性生活密切相关。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有宫颈糜烂的发生。一旦有了夫妻性生活，阴道相对处于一种开放状态，容易遭到外来病菌侵袭。

    对于育龄期的女性来说，不论生育与否，都应该每年进行一次宫颈防癌检查。从宫颈细胞出现异常到发展成宫颈癌，整个过程长达十年以上，而这期间每一次检查都可以发现这种变化，从而将肿瘤消灭在未燃之时。

    在平时生活中，如果发现性爱后出血，白带的颜色、气味、性状等出现异常，都需要及时就诊。因为这意味着，可能是生殖道或宫颈出了问题。

    30岁以上的女性应当同时参与子宫颈细胞涂片检验等各项筛查，以早期发现疾病的苗头， 不应该再让任何一个女性死于这种完全可以预防的疾病。