发布时间:2013-01-11 点击:
摄取足量钙质的女性比摄取较少者患卵巢癌的概率低54%。充足的钙有助于控制癌细胞的生长,扩散,因此女性应注意补钙,特别是绝经后的女性每天钙摄入量应达1000毫克。这就需要每天坚持喝牛奶或吃奶制品,常吃豆制品,小虾皮,小鱼,海带等食物。
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