[养生达人告诉你冬季喝什么意思]养生达人告诉你冬季喝什么茶最好
发布时间:2018-06-12 点击:
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今天分享几款适合冬天喝的茶,赶紧一起来看看吧。
冬季喝什么茶最好1:牛奶红茶
功效:冬天早上起床喝上一杯,能有效地补充气血,强身健体。
准备好红茶适量,牛奶100g,还有盐2g。
1、首先先把红茶放入锅中,加水煮5分钟。
2、然后将红茶叶过滤掉,用另外一个锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入红茶汁,加入食盐揽拌即可。
冬季喝什么茶最好2:糯米红茶
功效:益气养血,冬季能改善手脚冰冷,身体虚弱的症状。
准备好糯米50g,红茶5g。
1、先将糯米洗净,放进锅中加入适量清水煮。
2、等待糯米煮好后,加入红茶,就完成了。
以上两种就是适合冬天喝的茶,你们一起试试做吧。
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