传统说教，总将精子视为男子至宝，不能随意流失，否则会造成精子枯竭而死，甚至有一滴精十滴血的说法。正因如此，有许多人误认房事、手淫或梦遗会造成精子耗损和肾亏，给自己带来不必要的精神负担。

    事实上，医学研究表明，精子中的精浆成分主要是蛋白质和各种酶，以及包含多种化学元素的无机盐和有机盐，这些物质可由每日所食食物中不断得到补充，只要营养正常，且机体器官功能正常，就不会缺乏。一个正常男子每次排出的精子只有3～5毫升，其中精浆占90%以上;精浆的分泌和补充是很迅速的，唯精子的产生过程需要较长时间。

    临床研究证明，连续射精时，仅前1～2次的精子中精子较多，而后则减少，甚至没有，即只是排出前列腺液、尿道球腺的分泌液，并不含精子。如果更多次地连续射精，则往往是射精管的收缩所产生的快感，而无精子的排出。这是人体一种自我调控功能，也是一种自我保护作用。有人观察到，正常男子只要身体健康、饮食休息规律，一般在一次射精后，大多在1～2天可使精子补充到正常范围。

    正是考虑到这种补充的规律，临床医生往往嘱咐准备做精子检查者，采取精子标本时，必须在前3～5天内禁止排精，以保证精子维持在正常水平，使检查结果准确。

    上述情况看，精子不会枯竭，正常的精子排出不会发生肾亏。但必须指出，任何人都不能违背自身的生理活动规律，纵欲无度是会戕害身体的。