气功锻炼过程中会出现遗精现象，引起这种现象的原因多是练功者掌握功法不得当，意守会阴或意守下丹田强度偏大，由于压力刺激阴部而遗精。也有的练功者在练功期间，停止了性生活，造成了精满自溢的现象。但个别练功者，在练功过程中频频遗精，2～3天1次，甚至一天1次，此属功中流弊，应及时纠正。

    中气指脾胃升降的运化机能。中医认为：脾主运化，脾主升清;胃主受纳，以降为顺。脾胃的升降功能维持着正常生理需要的营养物质的代谢。由于脾的功能异常，脾气不升反而下降，轻则出现精神倦怠，少气懒言，纳谷不香，面色白，腹胀便溏。脾阳根于肾阳，累及于肾可见遗精、阳痿，重则出现脏器下垂、表现为胃下垂、肾下垂、脱肛、子宫脱垂等脏器脱垂。脾气虚则可造成水湿内停，日久化热，湿热循经下注，或损及带脉，带脉失约可致男子遗精、女子带下等病症。因此，临床应用健脾升举中气法治疗遗精，往往收到一定效果。

    肝为刚脏，体阴而用阳，肝主疏泄而恶抑郁。肝失疏泄会遗精与肝脉的经络循行有关。肝脉绕阴器，抵少腹，布两胁。肾脉上行贯肝膈入肺。肝肾两脏经络相连，生理上互相联系，病理上相互影响。如情志不遂，肝失条达，气机郁滞，气郁化火。肝火亢盛则阳物易举，扰动精舍则造成遗精，疏泄太过与不及，均可引起遗精。如《景岳全书遗精》篇说：有值劳倦即遗者，此筋力不胜，肝脾之气弱也。由此可见，肝失疏泄也是引起遗精的一种病因。