我们都知道，男人只有身体健康了才会有幸福生活可是现在生活中，亚健康身体生活的人却非常的多，尤其是男人，发生在男人身上的可怕疾病有很多，早泄就是其中的一种，导致男人早泄的原因有很多，预防早泄的方法也有很多。

    早泄给男人带来的危害非常的大的，所以预防早泄非常的重要，注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

    用冷水敷睾丸也会预防男人的早泄的，先用冷水洗濯睾丸，或用湿冷的毛巾包绕整个阴茎和阴囊，这样可以使睾丸温度降低，血流减慢，紧张消除。男方就能从容地竭尽爱抚之能事，待到女方兴奋时，再徐缓地进入反应状态，可抑制早泄。也有人以一大杯冰水下肚，来使脏腑降温，减轻紧张。平常洗澡时，可用凉水与温水反复刺激睾丸，可起到锻炼男子性能力的作用。

    男人的性交时间发送改变也会预防男人的早泄的，通过选择性交时间也能锻炼控制射精的能力。如改在清晨醒后性交，精力充沛;先睡一觉然后性交，避免紧张;一次射精后，当晚再度同房，时间肯定延长;先手淫射精，不应期过后再性交，都能达到延长时间的作用。

    预防早泄的方法有很多，以上就是男人如何预防早泄，早泄给男人带来的影响是非常的大的，严重了还会影响男人的生育能力，所以预防早泄的方法对男人非常的有帮助，男人一定要珍惜这些方法。