大家都知道，生殖系统中睾丸是男性最重要的器官。他的主要功能是产生精子，精子与卵子结合，形成新的个体，从而保证人类种族的延续。睾丸炎是引起男性不育的常见疾病，那么男人预防睾丸炎怎么科学饮食?

    男人预防睾丸炎怎么科学饮食要从以下几个方面做起：

    第一、芸苔炒杞苗: 主要材料为芸苔、枸杞苗、调味品各适量。将芸苔、枸杞苗洗净, 切段, 锅中放素油适量烧热后, 下葱姜爆香, 而后下芸苔、枸杞苗等, 炒至熟后, 放食盐、味精等调味即成, 每日 2 剂。

    第二、雪莲花瘦肉汤: 主要材料为雪莲花 10g, 猪瘦肉 100g, 调味品适量。将雪莲花洗净; 瘦肉洗净, 急性睾丸炎的饮食疗法切块, 放入锅中, 加清水适量煮开, 而后下雪莲花, 煮至瘦肉熟后, 加葱花、食盐、味精、猪脂、姜末、胡椒等适量调味服食, 每日 1 剂。

    第三、鱼腥草拌萝卜: 主要材料为鱼腥草、萝卜、调味品各适量。将鱼腥草、萝卜择洗干净, 切段; 生姜洗净, 切丝; 大蒜洗净, 切粒; 葱白洗净, 切粒。将鱼腥草、萝卜放入盘中, 纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成, 每日 2 剂。

    第四、菊花茄子羹: 主要材料为杭菊花 40g, 茄子、调味品各适量。将菊花加水煮沸 30 分钟左右, 去渣取汁。茄子洗净, 切成斜片, 放入烧热的素油锅内翻炒至快熟时, 调入葱、姜、淀粉和菊花汁, 翻炒片刻, 滴些麻油即可, 每日 1 剂。

    第五、双草凤尾鱼: 主要材料为夏枯草 30g, 益母草 30g, 风尾鱼 1 尾（750g）, 调味品各适量。夏枯草、益母草一并洗净, 分两次煎取浓汁 100ml; 凤尾鱼剖开, 去肚杂, 剁块状, 置碗内, 加少许精盐、酱油稍腌。将茶籽油在武火锅上烧至八成热, 将鱼块翻炒几遍至变色, 放入猪骨汤, 武火煮沸, 再入精盐、酱油、红辣椒丝、生姜拌匀, 文火慢焖至香熟时, 将药汁从锅边四周淋入, 加入葱白、味精调匀, 再焖片刻即成, 每日 1 剂。

    男人预防睾丸炎怎么科学饮食？以上就是预防睾丸炎的食谱，他不仅可以预防疾病，还能让你大饱口福，一举两得，男性朋友们不妨自己动手做一下，还可以增加生活的乐趣呢。