50岁的女的还能做房贷么|50岁的女人睡眠不好怎么办

50岁的女的还能做房贷么|50岁的女人睡眠不好怎么办

发布时间：2019-05-10 点击：

50岁的女人睡眠不好怎么办

1、中医治疗:健脑补肾丸，朱砂安神丸，人参归脾丸，3药合用.效果很好.另外要加强体育锻炼，跑步，打太极拳等，是治疗的根本.2、在睡前不要看刺激性的电视，两小时前不要做运动，调整心态，睡前喝杯牛奶，有助睡眠。

3、可吃和谷维素片合着吃.另外每天再吃一片乙烯雌酚,要吃二十天停三天.这种方法连吃三个月肯定不但睡得好,皮肤和精神都会好.不信你试试.

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