基础性欲由身体健康状况和性激素水平维持，而即刻生理需求则受发生性行为的时间、场所，与伴侣的感情关系，以及伴侣间的调情方式等因素影响。其中，基础生理需求在个体上可能出现时间上的错位，导致“欲望时差”。这可能是由性激素波动造成的。

    一般，清晨六七点是男女性致都最高的时候。此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，房事质量也会很理想。上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平。中午，男女都迎来一日之间第二个“小生理满足”。而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了。

    男性和女性的激素水平在清晨6点—7点左右，都处于一天的波峰。”性医学科杨大中介绍，理论上讲，这个时段是男女房事的最佳时机。然而伴侣的贪睡、晨起口臭等问题，使得清晨房事成了一件“知易行难”的事。

    对大多数人来说，临睡前仍是房事的主要时段。如果此时发现伴侣欲望不高，不妨尝试一些能唤起性欲的方法。彭晓辉强调，性不是发生在两腿之间，而是发生在两耳之间的事。情侣间的性，需要的是卿卿我我、花前月下、相互爱慕，而不是直奔主题。当一方有性的需求时，可以通过甜言蜜语、嬉戏玩闹、营造浪漫气氛等，唤起彼此的情欲，共享二人世界。