【来例假能喝牛奶吗】来例假了可以喝牛奶吗?

发布时间:2012-11-21 点击:

来例假了可以喝牛奶吗?

    来例假想补点营养,请问来例假了可以喝牛奶吗?

    其实可以的,牛奶还有治疗痛经的功效!

    来例假喝牛奶会更有效,原因是牛奶中的有钙,而钙有镇定的作用,这就是为什么有些人睡前要喝牛奶的原因,所以如果你有经痛的毛病,可以在平时每天摄取800mg的钙(钙片4颗或牛奶350装4盒),经期来前一星期每天1200mg,从此便不再有经痛的问题,现在她有时忘了补充钙片,也不会有任何经痛或腰酸背痛的现象。

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