导语：过了25岁的生理巅峰期，加上生活压力的催化，肌肤开始无情的出卖自己，如果你还不想延续这样的打击，大女孩们，快来补习抵抗肌肤初老化的全套方法吧。

    no.1、寻找水嫩肌最短最强的捷径

    122岁的高机能化妆水 资生堂红色蜜露

    产品介绍：红色蜜露是资生堂于1897年生产出第一瓶肌肤保养品，它的推出是资生堂由制药向化妆品企业转型的标志。112年后的今天红色梦露依然是深受欢迎的畅销单品，芍药的成分，让肌肤持续保湿，透明水分网膜、角质清除成分、生化醣醛酸与氨基酸的成分，让肌肤回复正持的代谢。从外让肌肤喝饱水，由内维持肌肤的保水度，让肌肤水嫩。芍药的温润气味，更可以稳定情绪，增加舒适感，这是红色蜜露跨越一世纪的诱人秘密。

    在任何环境下，均能使肌肤保持滋润，调整肌肤的再生周期，创造出美丽的肌肤。

    no.2、一过胶原蛋白高峰期，轮廓就塌了

    屡获美容大奖 h2o水芝澳海洋活力胶原蛋白精华露

    产品介绍：带来美肤新体验，全方位修护肌肤，提升肌肤三大年轻元素，焕发活力神采。

    全效修护因子：同时强化肌肤三大年轻元素—胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸。全效修护问题肌肤，再 现无痕、弹性、紧致、饱满、水润滑油美肌。美肌活性肽：促进受损肌肤健康新生，淡化细纹，强化肌肤锁水力。 拥有完美无瑕肌肤，不再是梦想。

    no.3、抗氧化之攻守并进，保养型防晒要做足

    让肌肤充满惊喜 雅诗兰黛红石榴鲜活营养防晒隔离霜spf50

    estee lauder特别研制了nutritious亮肌活肤系列，循三大方面让美肌能量发挥极致：中和环境引起的伤害;彻底为肌肤排毒，免受任何刺激;再注入高效营养及能量，让肌肤每日由内绽放健康的光芒。所有nutritious亮肌活肤系列的配方均蕴含石榴精油的提取物，采用崭新低温压缩提取过程，令每滴精华保存在最纯净的状态，以释放最强大的修护效能。

    no.4、抗氧化之内外相乘，健康类食品要补充

    女明星的最爱 fancl果味饮料

    含htc胶原蛋白分子最细小单位，即使吸收能力弱的疲倦肌肤也能很好得到补充，从内调理受损的皮肤细胞，肌肤可轻易回复水润嫩滑。

    步骤1、将适量卸妆霜均匀涂抹在整个脸部。双手以下颌为起点，直至咬合关节，由下向上提拉并大圈按摩，直至耳根处。

    步骤2、以鼻根为起点，向两侧鼻翼做向下打圈的按摩，然后顺着法令线，一直按摩到唇角。

    步骤3、双手置于颧骨正下方，用手指的力量均匀用力地往上推，然后固定5秒钟，再由内尔外打圈按摩。

    步骤4、双手置于颧骨处，慢慢往正上方位置推。注意，不要在眼睛下方挤出皱纹。太阳穴经常作为按摩的重点，却常常被人忽略，它的松弛会牵扯到上眼皮外侧的下垂，所以固定住太阳穴，并垂直往上提拉保持10秒不动。

    香蕉

    香蕉含有丰富的维生素a、维生素b、维生素c、维生素e和铁质，还含有协调身体酸碱度平衡的磷和矿物质，是提神醒脑的最佳保健食品之一。

    绿茶

    绿茶内含有的多酚是一种健康作用百倍于维生素c的植物化学因子。日本的研究表明，每天饮用10杯绿茶可以减低患心脏病的危险，用它做漱口水还可以抑制口腔细菌的生长。

    果仁

    因为果仁中含有丰富的铁质和各种维生素，能强健皮肤细胞，把氧带到红血球，使您保持健康美丽。

    燕麦

    燕麦里含有茁葡聚糖，是一种海绵状可溶解的纤维素，可以化解早期的胆固醇，所以每天吃点燕麦可以起到降低胆固醇的作用。燕麦里还含有亚油酸，所以燕麦有抑制胆固醇升高的作用。燕麦所含的多种酶类有较强的活力，能够帮助延缓细胞的衰老。