感冒了吃什么食物好呢？你了解感冒了吃什么食物好吗？感冒虽然只是我们认为的小毛小病，但是事实上很多西方国家将感冒时看做一切疾病的导火线，并发症。所以感冒了吃什么食物好以及感冒的饮食调理对于我们来说是至关重要的。

    感冒了吃什么食物好

    感冒原因主要分为四种：风寒感冒，风热感冒，暑湿感冒，体虚感冒。这四种是由不同原因引起的。中医认为感冒属中医时气病范畴。中医认为本病是由于六淫（风、寒、暑、湿、燥、热）时行邪毒侵袭人体，阻遏卫阳，使营卫失和，肺气宣降失司所致。根据其临床表现并结合发病季节，一般可分为风寒感冒、风热感冒、暑湿感冒、体虚感冒等证型。

    1）姜丝鸭蛋汤

    原料：生姜50克（去皮），鸭蛋2个，白酒20毫升。

    做法：生姜洗净去皮，切成丝，加水200毫升煮沸，鸭蛋去壳打散，倒入生姜汤中，稍搅，再加入白酒，煮沸即可。 这汤的主要作用是可以解表散寒。

    2）神仙粥

    原料：糯米30克，生姜片10克，葱白6克。

    做法：用砂锅加水煮糯米、生姜片，粥成入葱白，煮至米烂，再加米醋20毫升，和匀即可。这汤的作用是益气补虚。感冒了吃什么食物好？孕妇感冒后，不妨尝试一些这碗神仙粥。当然我们还是希望每一位孕妇都可以免受疾病的困扰。

    3）枸杞疰夏茶

    原料：枸杞子、五味子各等分。

    做法：枸杞子、五味子共研末，用开水浸泡封存3小时，即可饮用。主要功效是清暑祛热，补虚益精。

    感冒了吃什么食物好？另外还有注意的就是预防感冒也很重要。所谓预防就是最好的治疗嘛。孕妇尤其要注意头部和呼吸系统的保暖。外出戴口罩戴帽子是很必要的。以上就是一些关于感冒了吃什么食物好的饮食推荐，希望对你有所帮助。