冬季是老年人最头疼的事了，保暖成为他们首要关注的问题，由于老年人的体质相对年轻人较弱，加上老人身体抵抗力和免疫力很弱容易诱发各种疾病的发生。那么，老人冬季养生如何保暖呢？.老年人冬季外出时，一定要戴好帽子1

    即使是一顶单薄的帽子，其防寒作用也是十分明显的，有助冬季养生保健。.老年人冬季养生最好增添一件紧身背心1

    防止背部受凉。若背部保暖不好，容易使旧病复发、加重。.老年人冬季最好穿厚棉袜和棉鞋1

    人的脚远离心脏，血液供应少，对寒冷的刺激更为敏感。另外，按摩脚部，用热水洗脚能改善足部血液循环，具有良好的保健作用。原作者：匿名