[戒烟多久]戒烟可以帮你提高记忆力

发布时间:2016-04-01 点击:

戒烟可以帮你提高记忆力

    现在连买烟的的做起戒烟的广告了:吸烟有害健康。国外一般的烟盒的包装都印有吸烟后的黑肺的图片,就是告诫吸烟的人,少抽或是不抽。在国内,烟草行业一直是国家的大税行业,国家禁烟执行力也不是很强。经常抽烟,特别是抽的很猛的人,你要注意了。经常吸烟助你更快衰老。

    只要立刻戒烟,就可能会改善记忆力。一项新的研究显示,与未戒烟者相比,已经戒烟者的记忆力较好。发表在最近出版的《药物和酒精依赖》期刊上的这项研究称,戒烟2.5年后的记忆力平均表现要比现在仍旧吸烟者的表现高出25%;从未吸烟者的记忆力表现则比吸烟者高出37%。

    英国诺森布里亚大学的研究人员对69位志愿者进行了记忆测试,测试他们对于真实世界活动的记忆力。在大学校园所进行的这项测试中,其中27位是吸烟者,18位是已戒烟者,24位则从不吸烟。

    研究人员分别要求志愿者前往15个位置以及他们在该地点应该做的事,比如到图书馆后应检查自己的手机短信等。结果显示,吸烟者的正确完成率达8.9分;已戒烟的受测者正确率达到11分;不吸烟者则达到12.1分的正确率。

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戒烟可以帮你提高记忆力

    研究结果显示,与未吸烟或戒烟者相比,吸烟者的表现较差。尽管他们的智商没有明显的差异,但以前的研究显示,戒烟能增进回溯记忆的能力,这是指让志愿者记住在将来要去做某件事的能力,比如在一定的时间内要吃药。

    研究人员指出,戒烟对健康的好处已经毋庸置疑,但该项研究发现,戒烟有助于改善认知能力,增加记忆力。

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