桑葚菊花枸杞茶|春季饮菊花桑葚茶可清热防感冒
发布时间:2017-12-30 点击:
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如果你的体质不是那么好,经常会有一些小感冒之类的话,那么建议你经常性的饮用一些菊花桑葚茶吧,可帮助你清热而预防感冒。古人说,清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外,清明还是一个重要的养生节气。
清明过后早起床
为 了能使阳气更好地升发,人们应有意识地调整作息,早点起床。时~9时是辰时,中医认为此时属胃经最旺,如不早起会导致阳气欲发而不能发,化为内火上扰心 肺及脑,可引起心躁、喉干、头昏、目浊等不适。因此,要尽量把自己的作息时间向前调,早起后积极进行户外活动和体育锻炼,不仅能舒筋活络、畅通气血,还能 畅达心胸、怡情养性、增强抗病能力。
不妨喝点菊花茶
清明前后不妨喝一些菊花茶。中医认为,菊花能疏风清热,有平肝、预防感冒、降 低血压等作用。现代药理研究表明,菊花有扩张冠状动脉、增强心肌收缩力、改善心肌缺血的作用。若菊花与桑葚(可养血柔肝、益肾润肺)同泡代茶喝,可收到肝 肺同养的效果。
以上,是专家们征对春季饮菊花桑葚茶可清热防感冒的解析,怎么样,你现在知道了吧。但需要注意的是,久服菊花,疏泄太过,会使肝木失于滋养,反倒伤肝,所以饮用菊花茶要适量。
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