感冒是风邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、恶寒、发热等为主要临床表现的外感疾病，全年均可发病。

    由于病邪的不同，体质的差异，临床有风寒、风热两大类，挟暑、挟湿等兼症。在病情上也有轻有重，轻者称伤风，重者称重伤风。

    若在一个小时内广泛流行，不分男女老幼，症状相似者，称为流行性感冒。

    就临床所见，以风寒、风热两类为多见，风寒者恶寒发热、头身疼痛、无汗、鼻塞流清涕；风热者发热不恶寒、头痛咽痛、汗出口渴。

    根据本病邪在肺卫，按摩肺经、足太阳膀胱经有关穴位，可开发腠理，宣肺解表，治疗本病。

    风寒感冒

    （1）取坐位或立位，本人将两手掌擦热，同时顺时针、逆时针摩两侧面部各50下；再用两手示（食）指指腹沿鼻根上下擦动50下。

    （2）取坐位，家人立其前方，用拇指指端点按印堂、太阳、迎香、百会穴各1分钟；再用拇指指腹端按揉合谷、列缺、手三里、足三里、中府、云门穴各1分钟，以局部酸胀为度。

    （3）取坐位，家人立其身后，用拇指指腹端按揉风池、风府、风门穴各1分钟；再用小鱼际擦颈部2分钟，以皮肤微红、微热为度；最后用三指拿法提拿两侧肩井穴各1分钟，以全身微微出汗为度。

    （4）取俯卧位，家人立其右侧，用指面擦法从大椎擦至尾骨，重复进行30下；再用拇指禅推法自上而下推背部足太阳膀胱经，重复进行3分钟，以微微出汗为度。

    风热感冒

    （1）取坐位，家人立其前方用禅推法自印堂上推经神庭至百会穴，再沿眉弓横推至太阳，最后沿两侧鼻翼向下推至迎香，并在印堂、神庭、百会、太阳、迎香、攒竹穴用拇指指腹端按揉，整个过程10分钟。

    （2）取坐位，家人立其身后，用手小鱼际扌衮颈、项、肩部3分钟；再用拇指指腹端按揉风池、风府、风门穴各1分钟；最后用拇示中指提拿肩井穴1分钟。

    （3）取仰卧位，家人立其侧，用拇指指端持续按压合谷、曲池、尺泽、外关、鱼际、列缺穴各1分钟；再用手掌自上而下擦胸50次。

    （4）取俯卧位，家人立其侧，用禅推法推大椎穴1分钟；再自上而下推背部足太阳膀胱经，每侧重复5遍，以微微出汗为度；最后用小鱼际擦涌泉、委中穴各2分钟。