每人每天食用油的量_购买食用油应量力而行
发布时间:2013-12-12 点击:
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前段时间食用油要涨价的消息也让很多市民往家里“搬”了很多桶食用油。营养学家提醒市民,食用油储存时一定要避光、避高温,而且不宜储存时间过长。
食用油放得久了可能影响其质量。因此,如果不是出于价格的考虑,购买食用油时购买越小瓶的食用油越好;而且要“量力而行”,斟酌好自家食用油的用量,不要买太多的食用油囤积在家。这是因为食用油本身是很不稳定的,高温、光照等都可能使食用油发生氧化酸败,导致食用油变质。尤其是开瓶后的食用油,放的时间越长越容易发生氧化酸败。
而氧化酸败的食用油会产生大量对人体有害的氧化物质,影响人的心血管、新陈代谢和内分泌健康。
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