生活中特别是白领人群，很多的人都不知不觉地患上了颈椎病，但是大多数都是在不知情的情况是被颈椎病侵害的。据统计，如今颈椎病的发病率逐渐呈现年轻化，发病率一直都处于有增无减的状态，为了避免颈椎病的侵害，我们应该对造成它的原因有所了解，并加以预防。

    颈椎病的常见原因

    1）不合适的枕头

    对于枕头的选择，专家告诉大家不能过或者过高，过低会使患者一直处于仰头的状态；过高会使患者一直处于低头的状态，这两种状态都不利于维持颈椎的正常生理曲线，久而久之就容易引发颈椎病。所以不合适的枕头是颈椎病的病因中最关键的一个。
2）受凉

    在夏季由于天气比较炎热，很多人喜欢用凉水冲凉，对此这样做对颈椎病的伤害是最直接的，容易使颈部受凉）导致颈部肌肉痉挛、小血管收缩、血液循环受阻，从而产生无菌性炎症，引发颈椎病的出现。
3）错误的姿势

    日常生活中因为很多人需要长时间的坐，所以很难一直保持正确的姿势，对此长时间的坐着不动本来就对颈椎不利，再加上采用的错误的坐姿就是更加容易患颈椎病，其原因是长时间的坐导致椎间盘内的压力增大，纤维环破裂所形成的。