脑力劳动者，一直是个不太被关注的人群，因为人们认为，这些人一定养尊处优，平时的待遇也不错，哪里会有为自己的健康发愁的时候？而事实上恰恰相反，有关调查指出，我国高级知识分子的平均寿命是58岁，远远低于全国人口平均年龄69岁，许多政府高官、企业精英都因为沉重的工作压力在四十多岁就因病去世。

    因此，每一位从事高强度脑力劳动的人，都应该注意，当你心慌、气短、浑身乏力，但心电图显示却正常；经常疲惫、记忆力下降、头晕，可血压和脑电图并没什么问题；工作效率下降、腰椎和颈椎经常出现不适，但ct、磁共振等先进的医疗仪器都检查不出什么问题……　如果你在生活中经常出现这样的情况，那说明你的身体已经处在亚健康的灰色状态。处于亚健康状态的患者年龄多在20岁至45岁之间，其中从事企业管理、商业活动的职场人士以及公务员所占比例最高。