健康，什么样的身体才算是健康的呢?其实，说到健康时没有一个人有身体是算做真正的健康哦，因为身体或多或少都存在着一定的健康问题的，只是或大或小而已，而这样的症状可是亚健康哦。

    人体出现"亚健康状态"时，亚健康的表现主要有：

    1、舌赤苔垢，口苦便燥：舌尖发红，舌苔厚腻，口苦、咽干，大便干燥、小便短赤等。

    2、面色有滞，目围灰暗：面色无华，憔悴;双目周围，特别是眼下灰暗发青。

    3、心病不安，惊悸少眠：主要表现为心慌气短，胸闷憋气，心烦意乱，惶惶无措，夜寐不安，多梦纷纭。

    4、汗出津津，经常感冒：经常自汗、盗汗、出虚汗，自己稍不注意，就感冒，怕冷。

    5、体温异常，倦怠无力：下午体温常常37-38°c左右，手心热、口干、全身倦怠无力，应到医院检查是否有结核等。

    6、视力模糊，头胀头疼：平时视力正常，突感视力下降（非眼镜度数不适），且伴有目胀、头疼，此时千万不可大意，应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

    7、四肢发胀，目下卧蚕：有些中老年妇女亚健康的表现，晨起或劳累后足踝及小腿肿胀，下眼皮肿胀、下垂。

    8、指甲成像，变化异常：中医认为亚健康的表现，人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等，均为甲象异常，病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。