说到二手烟，首先想到的便是抽烟的人，是他们将有巨大危害的二手烟带给我们，本来注意健康的我们，却被动的吸收着来自别人的二手烟，当你处于公共场所的时候，往往不能避免的吸食很多的二手烟却不能发表意见，真是哑巴吃黄连，有苦说不出。

    据媒体近日报道，伦敦大学学院进行的一项研究表明，被动吸烟不仅有害身体健康，对心理健康也有不可小觑的影响。对于被动吸食二手烟的人，特别是与吸烟者处在同一个封闭的场所、或位于吸烟者顺风处的人，他们吸入烟雾中有害物质浓度并不比吸烟者低，同样容易出现上面的问题。如果身边有人吸烟，可以向他明确表达意见，不必压抑想法，也可选择回避，暂时离开吸烟的环境。 为何长时间吸二手烟人群易患精神病

    该研究发现，大量吸食二手烟的人，会产生过重心理压力，其几率比不吸烟的人高出50%，患精神疾病的风险也会更高。

    烟草含有的尼古丁具有神经毒性，可刺激大脑神经细胞，长期使用使神经反应的灵敏度和精确度下降，损伤大脑感知力，甚至对神经细胞造成永久损害。时间长了，可能导致一些精神症状，轻者表现出失眠、疲乏、烦躁、焦虑等问题，重者可能出现幻觉、错觉、妄想、意识丧失等严重的精神症状。

    对于被动吸食二手烟的人，特别是与吸烟者处在同一个封闭的场所、或位于吸烟者顺风处的人，他们吸入烟雾中有害物质浓度并不比吸烟者低，同样容易出现上面的问题。

    除此之外，很多不吸烟的人对烟草有一种本能的厌恶情绪，甚至不能忍受烟草的味道。如果身边烟雾缭绕，他们会产生反感、抵触等负面情绪，还会担心因为吸入二手烟影响健康感到焦虑或恐惧。特别是在公共场所，很多人对吸烟者敢怒不敢言，虽然生理和心理上都不能接受，但却压抑自己的情绪，默默忍受，经常在这样的场所中工作或生活，会慢慢积累抑郁等负面情绪，危害心理健康。

    如果身边有人吸烟，可以向他明确表达意见，如果是在公共场所，可以委婉的提醒他，注意自己的身体健康，吸烟有害，不必压抑想法，也可选择回避，暂时离开吸烟的环境。如果是熟人或家人经常抽烟，可与他们深入沟通，帮助他们戒除烟草，这样既可保护他们的健康，也可消除因吸烟带给大家的不良情绪。