很多女性都经常抱怨：为什么每次生理期间，皮肤都会特别粗糙、干燥，甚至脸会水肿呢?事实上，这正是体内雌性激素与黄体素作祟的结果。想了解女性一个月的生理变化周期，马上往下看。

    阶段一：月经周期

    这段时间，体内的雌性激素与黄体素的分泌量都会下降，因此肌肤特别容易感觉干燥、粗糙。这期间若使用过于刺激的产品，就会产生敏感不适的现象。所以，这阶段的保养重点就是温和保湿。

    周期前段，皮肤的干燥、粗糙感尤为明显，此时很需要给肌肤注入大量水分，让干渴疲惫的肌肤保持水润感。

    推荐1：sisley蓝水复活精华结合植物、矿物、芳香精油的三重保湿力量，质感相当细腻，速效保湿柔肤效果尤为出色。

    推荐2：贝得玛4合1卸妆水集卸妆、洁面、爽肤、润肤于一瓶，采用水包油的科技，给肌肤提供滋润，且温和不刺激，敏感性肤质的人也适用。

    周期后段，生理期快要结束了，趁机加强肌肤的循环更新能力，为迎接容光焕发的自己做好准备。

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    阶段二：月经后一周

    月经过后，雌性激素的分泌量会大大增加，因此，这段时间的皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧。若你打算进行密集焕肤、加强抗老等机能保养，不妨趁这段时间积极进行。

    保养前准备：无论想美白、想抗老，还得先用保湿产品，打好肌肤的水分基底哦。

    za直效激活精华

    推荐：za直效激活精华水油双层精华液可密集补充肌肤所需维他命、水分、脂质，甚至取代化妆水及乳液。用前需摇匀。

    密集美白篇：

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    密集抗老篇：

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    阶段三：排卵后一周

    这段期间，雌性激素的分泌量会迅速降低再增加，而黄体素分泌量则会大幅攀升，如此激烈的变化，将会导致肤况不稳定，并且容易出现出油、面孢、暗沉等问题。针对此阶段“阴晴不定”的肤况，保养品的清爽感则相当重要。

    vecua毛孔调理水精华

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    阶段四：经期前一周

    这期间的黄体素分泌会比雌性激素多，肌肤角质层明显增厚，暗沉问题尤为突出。不少女性都会感觉：经期之前的肤况真的很差。因此，这周的护肤重点在于深层清洁与去角质。

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    推荐2：clinique宛若新生柔肤精华帮助肌肤在日间和夜晚加速更新，显著改善肌肤暗沉问题，诉求让肌肤不仅柔滑明亮，而且能有效抵御外界压力的影响。