在每天早晨睡醒后，或在午休之后，此时精力旺盛，心理处于放松状态，更易于男性控制自己。最好使用避孕套，能降低男方性兴奋时龟tou的敏感性，防止过早射精。

    如果发生早泄次数较多时，最好在一段时间内别过性生活。如果夫妻双方经过努力仍然无法改变，就应该到医院求助于医生的帮助。行为疗法治疗早泄

    早泄患者戴避孕套过性生活也可对症状有一定缓解。这是因为发生早泄原因多是因为性的兴奋性太高，而刺激阀值太低，所以在性交时男性带上避孕套，可降低阴茎头部的兴奋感觉，提高刺激阀值，推迟男方性欲高潮的到来，改善和调整男性射精的条件反射。

    治疗早泄最常用的是行为疗法，这种方法是通过锻炼，借以提高病人对射精的控制能力，它是基于性刺激反射和射精反射是可以控制这一前提的。该方法操作简单，具体步骤如下。

    逐渐刺激阴茎，在快要射精的时候马上停止对阴茎的刺激。

    停止刺激30-60秒钟。

    重新刺激阴茎，停止或减弱刺激量直到射精感觉的消失。

    重复上述操作四到五次，直到能够知道什么时间将要射精，然后完成射精。