精子是男性的一个标杆，他是我们繁殖下一代的一个重要“筹码”，他反应了一个男性的生殖健康问题，那么排精量多少为宜，精子正常形态又是什么样的?其实正常精子的特征很明显的。想知道自己的精子正常不正常，我们可以自行从以下几个方面进行判断：

    精量：正常量每次排精2~5毫升。如果多于7毫升则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易从女性阴道中流出，致使精子总数降低，常见于精囊炎患者。如果总量少于2毫升，则为精子量少，1.5毫升以下为过少，容易导致不育。

    颜色：正常颜色是灰白色或略带黄色。如果精子出现乳白色或黄绿色，则表示男性生殖道或副性腺存在炎症。如果出现粉色、红色，或者显微镜下能看到红细胞，则为血性精子，常见于精囊炎、后尿道炎症患者，偶可见于结核或肿瘤患者。

    时间：正常精子射出后，在精囊凝固酶的作用下会变为胶冻状，经15~30分钟，又在前列腺液化酶的作用下变为液体，称为精子液化。如果精子射出30分钟后仍不液化，则属于异常。

    稠度：用玻璃棒接触已经液化的精子，轻轻提起后会形成精子丝。如果精子正常，则精子丝长度应小于2厘米。