[白领驿家]白领易患上的综合症

发布时间:2013-05-12 点击:

白领易患上的综合症

    盒饭综合症

    工作节奏的加快,使都市白领越来越多地依靠盒饭,这给人们的健康带来隐患。因为经营盒饭的摊点,缺乏食品卫生条件和营养常识,经常使用浓重的调味品,经常食用这种盒饭轻易上火,出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。另外对一些不新鲜的肉品多采用炸、煎,长期食用轻易患上肠胃不调疾病。

    星期一综合症

    度过一个愉快的周末后,星期一上班时显得有些懒散,精神涣散,这便是“星期一综合症”。据专业机构的调查数据显示,星期一到医院就诊的病人明显高于其它工作日10% 一20 %,其中多数人出现头痛、四肢无力、血压升高、手痛、颈痛等现象。引发“星期一综合症” 的主要原因是由于不少职员为了放松自己,有的人拼命地补觉,有的人疯狂娱乐,打乱了平常的作息时间和生活规律且没有进行科学、有效的调整,导致免疫力下降,多表现为精神不佳。

白领易患上的综合症

    夜餐综合症

    夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生huo中,经常进食过多的高热量食品,轻易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足,人体生物钟被干扰,神经系统的功能发生紊乱,轻易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。

    时间综合症

    时间综合症是指人们对时间的反应过于关注而产生的情绪波动、生理变化现象。时下,快节奏的现代生活,使都市白领感到时间越来越不够用,对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度,这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。

    熬夜综合症

白领易患上的综合症

    城市夜生huo的丰富多彩,吸引了更多人加入夜生huo的行列,使一部分人逐渐开始形成了晚睡觉的习惯,甚至熬夜,睡眠不足者增多。临床已证实,长此以往,会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱,继而出现食欲不振、失眠等症状。

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