为什么现在病人这么多，其实都是有原因的。自古有就话叫“病从口入”，也就是说乱吃东西、不会吃东西是导致我们生病的根本原因之一。

    在此末学为大家列举几条最常见的错误饮食观。食物1

    什么好吃，我吃什么。

    却从来不想我为什么要吃，吃了对我的身体有什么好处，到底是好处多余坏处，还是坏处大于好处.

    早上随便吃、中午将就吃、晚上大吃特吃

    现在很多人早餐只吃一个鸡蛋或一块饼干，甚至还有不吃早餐的人。

    中午吃一些快餐，而晚上则吃的是“大鱼大肉”。

    岂不知早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的道理

    挑食。

    什么我爱吃就多吃，不爱吃就不吃。却没有想过每一种食物都具有不同的营养和药性。比如上火，就应该多吃点西红柿，不应该再吃桔子，否则是越吃越上火。

    盲目跟风

    什么东西吃的人多，就吃什么，认为这个肯定好。自己没有主见，不经大脑思考

    跟着广告走

    广告上面说这个好，这个有什么营养价值，就信以为真，自己没有判断的能力。

    最典型的例子：肯德基

    自己的思想战胜不了自己舌尖上的欲望

    明知道哪些食物不该吃，吃了对身体会造成极大的伤害，但还是战胜不了自己那三寸舌头注意事项平时不把饭当药吃，以后将会把药当饭吃