[冬季女性喝什么养生]冬季养生之女性手部的护理

发布时间:2018-04-25 点击:

冬季养生之女性手部的护理

    冬季天气寒冷干燥,这个时候我们身体很多部位都会“遭罪”,冬季手出现干裂情况是很正常,都说手是女性的第二张脸,所以在冬季护手是很重要的,那么冬季手部干燥怎么办呢?下面教您几个小妙招,练就纤白嫩手。

    1、温水洗手防干燥

    手部皮肤随时间而逐渐变得干燥,手部皮肤随着时间而逐渐变得干燥。洗手过度或者不戴手套、使用劣质清洗剂都会导致手部皮肤粗糙干燥。使用合适的护手精华可以保持双手皮肤柔软不紧绷,防止手部自然油脂保护层剥落。另外,最好用温水洗手,太烫的水洗手也会导致手部干燥.

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冬季养生之女性手部的护理

    2、勤涂抹护手霜

    护手霜是秋冬季节mm必须常备的护肤品之一。勤抹护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需油分,滋润保湿,缓解干燥皲裂症状。含有维生素a、b、e等成分的护手霜,更是手部保养的好东西。

    3、定期做手膜

    不止是面部需要面膜护理,手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜,才能更好呵护你的纤纤玉手哦。

    自制手膜

    除了使用专业的手膜外,手膜还可以自制哦,一汤勺蜂蜜、一个鸡蛋蛋白加数滴橄榄油和少量的面粉混合并打至起泡,然后敷在手上约5分钟左右,再用温水洗净。这个手膜不仅可以收紧皮肤,不可增加皮肤的弹性。

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    4、出门戴保暖手套

    在寒冷的冬季,手部的皮肤最怕干燥和粗糙,所以,手部的保暖很重要。所以冬天出门前,要先给手部肌肤涂上一层手霜并轻轻按摩后,戴上手套,防止肌肤在寒风中变得更加粗糙。

    5、常做手部健美操

    经常做手部的健美操,可以消除过多的脂肪,加速血液循环,有助于保持手指的柔美和灵巧。最好在涂润肤油的同时做按摩,以帮助皮肤对营养物质的吸收,并促进新陈代谢。

    ①旋拧手指。

    用一手的拇指、食指捻动另一手各指关节四周,可搓捻、旋捻,连续做16~24次。两手交替进行。

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    ②顶指尖。

    两手手心相对,两手五指指尖用力相顶16~24次。

    ③擦手背、手掌。

    右手手心放在左手手背上,两手指方向相反,两手平伸,然后用右手掌摩擦左手的手背,两掌同时向袖口方向运动。摩擦速度要均匀,连擦16~24次。

    ④互搓指侧。

    两手手心相对,十指交叉,互搓16~24次。

    注意事项

    多喝水,多睡眠

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