补锌的食物有哪些_补锌助你赶走烦人痘痘

发布时间:2019-01-30 点击:

补锌助你赶走烦人痘痘

    青春痘是不少青少年所恐惧的名词,很多青少年为祛痘也是费尽心思,日常饮食万分小心,辛辣食物拒之千里,面部清洁从不敢马虎,什么内服的、外用的祛痘药物,挨着试过。可是青春痘还是反反复复,纠缠不清。青少年朋友们,大家不妨试试用补锌来祛痘的方法吧。秋季补水15款面霜

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    锌是人体必需微量元素之一。据专家分析,现在已知有80多种酶的活性与锌有关。调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢,锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。锌元素能够防治毛囊角化,促进上皮组织提高修复能力。同时,锌元素还有助于增强机体免疫防御功能,抑制和杀灭局部病原微生物。缺锌可致组织内维生素a不足,影响皮肤上皮细胞正常分化。

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补锌助你赶走烦人痘痘

    大量研究表明,部分青春痘患者的血液中锌含量偏低,进而影响到体内多种含锌酶的代谢,促使皮脂腺分泌异常,甚至是发炎,久而久之就形成了久治不愈的痘痘,对于难治的青春痘在使用消炎药物的基础上,应配合补锌治疗。补锌可选用补锌口服液和富含锌的食物,鱼、虾、豆类、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等食物都有很高的锌含量。

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