少白头是什么原因|少白头的食疗

发布时间:2014-01-22 点击:

少白头的食疗

     少白头的食疗

    1.黑芝麻又名胡麻,性甘、平、无毒

    作用:补益肝肾,滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便 结、须发早白、未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果。

    食用方法:取黑芝麻25可捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用

    也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎,用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功,适用于身体虚弱、头发早白。

    2.枸杞子 性甘、平、无毒

    作用:补益肝肾,对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

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少白头的食疗

    食用方法:内服

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