[为了让你养眼我天天在减肥]简单养眼的减肥菜 土豆泥沙拉

发布时间:2019-01-03 点击:

简单养眼的减肥菜 土豆泥沙拉

    简单又便捷的减肥套餐,让你一瘦到底....

    材料:小土豆2个(约150g),黄瓜一根

    调料:盐、黑胡椒、沙拉酱少许

    装饰:番茄酱少许

    做法:

    1、 土豆切块上锅蒸熟,加入调料,用勺子压碎拌匀成土豆泥;

    2、 黄瓜切片,排入盘中;

    3、 土豆泥装入裱花袋,用菊花嘴,在每个黄瓜片上挤出花形(如果嫌麻烦,可以不用裱花袋,用勺子团成小圆球放在黄瓜片上也可以);

    4、将一小张烘焙油纸卷成圆锥状,装入番茄酱,在土豆泥上按照自己的喜欢的样子挤出番茄酱做装饰即可。

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