在日常生活中配合丰胸食疗及多做美胸按摩，有助令胸部线条更优美，要大而坚挺、小而圆浑，只要用得其法，丰胸也不再只是梦想。以下食材对丰胸就有着很好的效果哦。

丰胸猪手。

    猪手：为通乳补血滋补食物，含丰富的胶质，能维持皮肤弹性，不易产生皱纹，亦有促进胸部发育的效果。

    红皮花生：有益气健脾、补血止血等功效，对脾脏有很好的调整和治疗作用。

    红枣：有健脾开胃、补中益气、养血安神的功效。

丰胸红枣花生炖猪手。

    丰胸红枣花生炖猪手

    花生含有丰富的蛋白质及油脂，红枣能生津补血，猪手有很强的补充骨胶原作用，配搭一起的可以更好地促进胸部发育和保持弹性。

    材料：猪手1只、红枣15粒、有衣花生4两、盐2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2汤匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小块。

    做法：

    1. 猪手洗净，用姜汆烫捞起。

    2. 红枣、花生洗净备用。

    3. 锅下葡萄籽油，将猪手先两面煎香约5分钟，放入红枣、花生略炒，加4碗水煮沸。加入盐及惹味粉调味后，转小火慢炖1.5小时，至猪手熟烂、花生软透即成。