【绿豆薏仁粥功效】绿豆薏仁粥的做法
发布时间：2012-08-12 点击：
材料： 绿豆20克，薏仁20克。
做法：
1、将薏仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜。
2、将浸泡的水倒掉，再把绿豆和薏仁放入新的水，用大火烧开。
3、烧开后就用小火煮至熟透即可食用。
4、由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦！
绿豆薏仁粥瘦脸食谱功效：
绿豆和薏仁有利尿，改善水肿的效果，是瘦脸的佳品。而薏仁本身还有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生，绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快的排除。
上一篇 : 健康瘦身减肥方法_健康瘦身 喝绿茶减肥
下一篇 : 【速冻玉米粒健康吗】多吃玉米既健康又减肥
精彩图片
热门精选
早有预防作文_男人预防早泄睡好觉效果好
2019-02-15
照目前这个形式来看|来看看让男人摆脱早泄方法
2019-02-15
[克服困难]克服早泄的自我锻炼三法
2019-02-15
克服困难|克服早泄需要自我锻炼
2019-02-15
[推荐几种糖友可以吗]推荐几种糖友可以吃的零食
2019-02-15
饭后吃水果_利用吃水果助你赶走肾虚早泄
2019-02-15
