[营养早餐食谱大全]营养早餐食谱
发布时间：2012-09-15 点击：
早餐食谱
1）豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的；
2）纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错；
3）早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人；
4）粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补；
5）果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。
提醒：大家每天都吃早餐了吗？为了有一个更好的身体一定要吃早餐哦！
上一篇 : [吃碱性食物容易生男孩吗]多吃碱性食物有助防癌
下一篇 : [红枣与什么食物相克]与红枣相宜相克的食物
精彩图片
热门精选
薄荷冰糖的功效与作用|上班族冰糖薄荷提神茶的做法
2012-09-15
【微波醋香蒸茄子的做法大全】微波醋香蒸茄子的做法
2012-09-14
西红柿是水果还是蔬菜|水果与蔬菜缺一不可
2012-09-14
吃羊肉的禁忌水果_吃羊肉的禁忌
2012-09-14
[简单十六步]简单几步让你更美更白
2012-09-14
晒黑后迅速变白的方法_晒黑后迅速变白的方法
2012-09-14
