【必须养生的经典句】养生金句

【必须养生的经典句】养生金句

发布时间：2013-01-31 点击：

养生金句

人体七大最佳黄金时间：

①刷牙：饭后3分钟

②喝茶：餐后1小时

③喝牛奶：睡前饮用可补钙助睡眠

④吃水果：饭前1小时

⑤晒太阳：上午8-10时和下午4-6时

⑥美容：睡前用化妆品护肤效果佳

⑦散步：饭后45-60分钟

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