[怎样清理身体毒素]清理身体的方法

[怎样清理身体毒素]清理身体的方法

发布时间：2013-01-15 点击：

清理身体的方法

1、清肺：多吃苹果，苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。

2、清肠：多吃香蕉等水果和粗粮。

3、清胃：不熬夜。

少吃过甜咸辣酸冷烫食物。

4、清肝：每天运动十分钟。

5、清胆囊：多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。

少吃动物内脏等含胆固醇的食物。

6、清肾脏：少吃盐，多喝水。

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