[怎样清理身体毒素]清理身体的方法

发布时间:2013-01-15 点击:

清理身体的方法

    1、清肺:多吃苹果,苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症。

2、清肠:多吃香蕉等水果和粗粮。

3、清胃:不熬夜。

少吃过甜咸辣酸冷烫食物。

4、清肝:每天运动十分钟。

5、清胆囊:多吃芹菜、谷物、红薯等高纤维食物。

少吃动物内脏等含胆固醇的食物。

6、清肾脏:少吃盐,多喝水。

精彩图片

热门精选