发布时间:2012-07-11 点击:
1、快乐食物:黑巧克力,富含膳食纤维和生物类黄酮;
2、排毒谷物:燕麦片、糙米;
3、抗衰老饮品:绿茶;
4、营养坚果:花生、核桃、杏仁,补充有益脂肪酸;
5、护眼食物:枸杞、菊花,对眼睛酸涩、疲劳等问题都有很大帮助
上一篇 : 煮玉米要加盐吗|玉米加盐和苏打煮 更营养香甜
下一篇 : 肉类营养价值排名_浅颜色肉类的营养价值
推荐内容
白领电脑族护眼必吃
五种电脑族健康小零食
电脑族必备的5种健康零食
电脑族必吃的五大护眼食物
白领排毒必备的5大食物
5大食物拯救电脑族的骨骼
电脑族的5种排毒食物