【亚健康是什么意思】防止亚健康 健康食品+良好生活方式

发布时间:2017-05-06 点击:

防止亚健康 健康食品+良好生活方式

    在近两年出现的健康食品热潮中,除了传统的老年消费者外,许多中青年人也逐渐成为新生消费力量。李金元说,中国人有着传统的进补观念,重视健康,这本是很好的,可是目前许多人,尤其是不少30岁至45岁之间正值壮年的白领人士,常常误以为服用各种保健品就行了,可事实上他们大多数人却因繁忙的工作、不规律的生活及社交应酬而处于健康的边缘。

    目前各种慢性病病人不断增加,主要原因就是不合理的膳食结构以及吸烟、过量饮酒、缺乏体育锻炼等不健康的生活方式所致。如许多上班族都是夜晚休息迟,早晨起床也迟,匆忙吃两口煎饼油条,时间来不及就省掉了,在文件与电脑前度过一个紧张的上午,中午则是一顿工作餐,晚上有时还有应酬。长此以往,最终导致顽疾。为此,李呼吁人们在注重食品保健的同时,还应当树立良好的生活方式,如远离烟酒,保持健康的心态,定期体育锻炼等。

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