【美味又养生果蔬养生汤的做法】美味又养生果蔬养生汤的做法

发布时间:2018-07-31 点击:

美味又养生果蔬养生汤的做法

    果蔬养生汤,润肠通便,利尿排毒,降血脂,降血糖,是很受欢迎的一道养生汤品。食材食谱热量:290.5(大卡)主料胡萝卜1根鲜玉米棒半根排骨100克辅料鸡精适量食盐适量1

    把胡萝卜和玉米棒切成块。

    把排骨放入锅中,兑上适量的水,煮沸。

    加入玉米,继续煮20分钟。

    加入胡萝卜,再继续煮10分钟。

    根据个人口味,加点盐和鸡精即可食用。注意事项

    煮排骨的时候,汤的表层往往浮起一层泡沫,注意用勺子撇掉。

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