孕妇早上吃什么早餐好_孕妇早餐吃什么较好？

孕妇早上吃什么早餐好_孕妇早餐吃什么较好？

发布时间：2014-03-26 点击：

孕妇早餐吃什么较好？

孕妇从怀孕开始就应该特别注意早餐，早晨是人体新陈代谢最旺盛的时候，也是获取营养素最丰富的时候，吃好早晨就能摄取的50%。
下面为孕妈妈推荐一些早餐，希望对怀孕的你有帮助。

孕妇早餐
豆浆：豆浆主要用黑豆和黄豆。
苹果：早上吃的是金苹果，营养价值是最高的。
鸡蛋：鸡蛋孕妇必备。
孕妇奶粉：孕妇奶粉营养丰富，有利于胎儿生长。

提示：孕妇早餐不建议不要吃油炸类、油条等食物。

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