孩子反复咳嗽多数是由于炎症没有彻底根除或者是反复感染造成的。提高孩子的抵抗力才是避免孩子咳嗽的根本方法。如何增强宝宝抵抗力 1加强锻炼，增强体质：坚持带孩子做户外运动。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质。当然冬季天气比较干燥，每天洗澡会使宝宝的皮比较干，每周洗2次澡即可。平时穿衣服要适宜，不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣著，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。孩子的衣着要以不出汗、手脚温热为度。合理喂养，给孩子提供丰富均衡的营养。保证孩子有足够的睡眠时间。保持室内空气清新，经常开窗通风换气。每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。少去公共场所，尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场、超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。避免接触上感患者：家人如有感冒，注意隔离。注意事项经常咳嗽的孩子首先要注意不能吃油煎、麻辣等之类的食物，如炒豆、瓜子、爆米花等，饮食宜清淡，忌咸、油腻和刺激性食物，不能吃大鱼大肉甚至海鲜。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可助湿生痰，引起过敏反应，加重病情，因此这些食物应减少食用。辣椒、胡椒、生葱、芥末等辛辣的东西，对呼吸道有刺激作用，可使咳嗽加重，应避免食用。患有咳嗽的人要注意少喝碳酸饮料，如可乐等，以免加重病情。吃的食物不宜过烫，以免诱发咯血。平时应经常喝白开水，同时家长还应做到尽量不要在孩子面前抽烟。消化道受到刺激，可使咳嗽加重。因此，不要吃凉和过甜的瓜果。过甜食物可助热，使炎症加重。