悠闲自得地散着步，手里攥着一对核桃搓来揉去，这种场景好像只出现在老年人身上，但现在，许多白领也加入到把玩核桃的队伍傍边，并在网上论坛里相互交流经验。

    手揉核桃尽管分量不及石球和铁球，但却有本身的长处，即冬不凉夏不燥。每天揉核桃，能影响手上的许多穴道，能够起到通经脉、养脏腑、调真假、定气血的保健功能。关于长时刻从事案头工作的白领来说，时不常地把玩核桃更能起到舒筋活血、防止职业病的成效。

     “质”，是指好的核桃质地细腻坚固，新核桃磕碰起来声音瓷实、手感沉，而老核桃揉起来如羊脂玉通常细润，磕碰声好像金石。揉的时刻越长，核桃越宝贵，还有增值的可能。“形”指的是两个核桃形状越挨近则越宝贵。“色”是说不一样期间的核桃色彩不一样，时代越久,核桃色彩越如玉般透明。“个”指核桃大小要便于在手里搓弄，不能求大求怪。

    mikey说，刚拿到新核桃时，要先清洗、消毒一番。可用稀释的84消毒液浸泡3-5分钟，然后用棕毛刷冲刷，再用清水冲刷洁净，放在阴凉处渐渐阴干。

    老话讲的好，揉核桃怕碰头，玩铁球怕分居，这说明搓揉核桃时大概来回翻滚，又名“盘”或“团”，既要影响到手上的遍地穴道，又不能让两个核桃磕碰，伤其本身的斑纹。

    平常要注意坚持核桃的洁净，挑选柔软洁净的毛刷清洗核桃。