巧治便秘|巧治火锅后遗症的几种实用小方法

发布时间:2016-01-24 点击:

巧治火锅后遗症的几种实用小方法

    热气腾腾的饭菜,三五个朋友围着,一边吃吃喝喝,一边高谈阔论,岂不快哉!不过吃多了火锅可能喉咙有点不舒服哦。这个时候,我们不妨采用中医的方法来缓解一下你的不适吧

    吃火锅,喉咙可能就有点受不了了。喉咙疼痛,若要想尽快搞掂,以下方法不妨一试———

    方法1:黄芩甘草蜜糖茶

    程度较浅的喉痛,服用黄芩就最有效了。到中药店买一点黄芩和甘草,每次5克黄芩、2克甘草,泡上一杯凉茶,一天连续喝上三四杯,简单又有效。要是有条件的话,早上一次性煲上三碗水的分量,倒进暖壶,带回单位慢慢喝———治病、上班两不误。

    黄芩的味道有点苦,怕苦的美眉,可以把泡好的茶水先放凉,喝的时候加上一小勺蜂蜜,可口又滋润,而且冰凉、清爽的凉茶还会使喉咙变得舒服多了。

    添加蜂蜜的时候一定要注意控制水温,因为有一种说法:热水冲泡蜂蜜,性热;温水、凉水则性寒。吃火锅上火,加蜂蜜时当然要用凉水了,否则,不仅病没治好,反而还有可能火上添油,热上加热呢。

巧治火锅后遗症的几种实用小方法

    方法2:手掌穴位按摩

    吃喉糖、喷药粉、喝凉茶是现在较多人选择治喉痛的方法。其实,按压手掌的穴位也是能治喉痛的。据一些中医生介绍,我们的手掌有一些穴位对舒缓喉痛也是很有效的,这些穴位不仅容易找,而且按摩起来既轻松,又方便。

    少商穴:用食指和大拇指捏揉大拇指指甲盖下方两侧的少商穴,左右手轮换捏揉,每次20下,轮换三四组,按摩两三分钟即可;

    咽部反射区:在手掌掌心中指掌指关节的中部有一个咽部反射区,它离中指根横纹下方约1厘米处,按下去感觉有点酸痛,用大拇指按压,每10次一组,两手轮换,每次按3组,按5分钟即可;

    鱼际:鱼际的穴位也是很容易找的,它位于大拇指掌心肌肉的最高位,用大拇指按压下去,如果有酸胀感觉就是找准了。同样也是两手轮换,10次一组,每次5组,几分钟就能完成。

巧治火锅后遗症的几种实用小方法

    方法3:针灸

    这个方法在一般人眼中可能是最麻烦的,但它却是最快、最见效的,找一个医术可靠的医生,对手背虎口的合谷以及颈部的帘泉等穴位进行针灸。一般情况下,快则半小时、慢则两小时之内,喉痛现象就会基本消失。

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