每逢秋冬、冬春之际，就是感冒病毒侵害人类之时，尤其是一些抵抗力弱的人，常常是受侵者，而常规的西药治疗，容易对人体产生副作用，下面分享一种依据传统中医理论的妙方

    白粥

    开水1

    感冒在中医中属伤寒、伤风，是感受风邪或时行病毒，引起肺卫、营卫之气失衡，出现鼻塞、流涕、喷嚏、头痛、怕寒、发烧等不适症状，明白病因之后，采用排汗、排尿法可收到疗效，并且无副作用2

    用125克的大米，放入电饭锅里面，煮成稀粥，记得放多点水，不要煮的太稠，白粥能养人体的营卫之气，增加人的抵抗力，同时又能利水利尿，有助于排毒3

    感冒期间，以粥为主食，忌食海鲜、蛋禽、生冷食物、油炸食物等4

    要多喝温暖的白开水，多排尿，让病毒从尿液中排出人体5

    注意多休息，以增加营卫之气

    通过以上几个步骤，一般情况下2天左右时间就基本康复注意事项

    以上方法，只适用于正常人，而老年人、小孩、体质特别弱者，宜去医院治疗