女性吃猕猴桃的好处_猕猴桃可以帮助女性预防乳腺癌

发布时间:2015-05-14 点击:

猕猴桃可以帮助女性预防乳腺癌

    现在乳腺癌早已经是女性健康的一大隐患,日常生活中,女性朋友应该如何预防乳腺癌让自己远离病痛的折磨呢,用食疗的方法又科学又美味,想避免乳腺癌的发生多吃猕猴桃吧。

    猕猴桃

    猕猴桃是果中珍品,维生素c含量为橘子的4~12倍,苹果的3倍,葡萄的60倍。研究表明,其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成,从而有良好的防癌抗癌作用。

    芒果

    科学研究发现,女性多食芒果,有预防乳腺癌的作用。研究人员对芒果中的多酚进行了研究,特别是其中的生物活性成分丹宁(与癌症的预防和抑制有关)。丹宁酸是种多酚,带有苦味,葡萄籽和茶叶中含有这种成分。研究发现,细胞分裂周期因多酚而被打破。这可能是芒果预防或抑制癌细胞的一种机制。

    柑橘

    柑橘类水果如橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等,都富含维生素c,可防止亚硝胺生成,适宜胃癌、喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤患者食用。

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猕猴桃可以帮助女性预防乳腺癌

    山楂

    常用于开胃消食、降低血脂。它能活血化淤,化滞消积,抑制癌细胞生长,同时富含维生素c,适宜消化道和女性生殖系统癌症如胃癌、乳腺癌患者食用。

    大枣

    补脾胃益气血,富含b-胡萝卜素与维生素c、b族维生素等。它含有的一组三萜类化合物为抗癌有效成分。民间食用大枣粥、黄芪煨大枣,以增强体质,预防乳腺癌。

    红苹果、葡萄

    研究人员发现,红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有防治作用。科学家经过实验发现,红皮瓜果蔬菜中所含的某些植物成分,可以有效遏制肿瘤细胞中蛋白质的生长,同时还能降低肿瘤细胞对雌激素的反应能力,预防乳腺癌。紫葡萄等也含有该植物成分。

    苹果和以上几种新鲜水果都是对女性保健极有好处的,女性朋友可以多吃,既能达到美容美颜的效果,还能帮助女性预防乳腺癌。

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