普通的轻度感冒，可以不用治疗，一周之内也会好的差不多；严重的感冒（体温较高或长时间不好），请抓紧到医院，按医嘱进行相应的治疗。不管感冒是否严重我们都会想，到底吃什么感冒会好的更快呢，我们一起探讨一下感冒了吃什么食物。食物类1

    可以多吃生姜，如果吃不了生姜味的可以做姜糖汤，即将生姜切成条和红糖一起放到水中，煮开2分钟即可（用生姜和红枣一起煮也可），趁热喝下，有助于驱寒。

    此时的萝卜也是推荐的食物，萝卜的吃法很多，此时要吃的清淡一点，推荐萝卜熬汤，也可以和姜丝一起熬制成汤。

    因为感冒，难免影响食欲，较干的难以下咽，但不能不吃，推荐多喝粥（清淡为主）。要多喝水，菊花茶也是不错的选择。

    多吃鸡蛋、牛奶、瘦猪肉等，及时的补充优质蛋白，提供人体抗体需要的各种蛋白类。

    水果也要多吃，在这里推荐水分比较多，而且不是很腻的苹果、梨、橙子、西瓜等。中药方1

    黄芪 10克、党参20克用砂锅煎熬（开锅后再煎15分钟即可），每日两次。

    防风5克、白术10克、黄芪10克用砂锅煎熬（开锅后再煎15分钟），早晚各一次。