经常感冒怎么调理_冬天感冒的调理心得

发布时间:2017-12-08 点击:

冬天感冒的调理心得

    冬天的感冒大部分是由于受凉、风寒引起的,如果发现自己有感冒的迹象,比如浑身发冷、头晕、鼻塞、恶心等,不要急,几种简单有效的方法很容易就能调理好了。

    感冒后,马上去药店买三伏姜(三伏天,夏天晒得姜),加冰糖熬成一小碗水喝下去,注意,早上喝效果最佳。有感冒的迹象的时候就喝,一般白天就好了,到了晚上什么事都没有。真的就这样神奇。

    注意防寒保暖。

    保暖要做到三暖,头暖、腰暖、脚暖。

    所以怕冷的亲们出门的时候要记得带好围巾,最好穿长款的衣服,或者是高腰的裤子(有很多的裤子能将肚脐盖住,并且加绒的裤子盖住肚子后非常的舒服、暖和),穿比较保暖的鞋子或者是厚袜子。

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