前列腺健康调养食谱_推荐二款食谱调养男性不育

发布时间:2019-04-03 点击:

推荐二款食谱调养男性不育

    随着社会的生活变化,很多男性都患上了不育症。你对男性不育了解多少呢?男性不育,顾名思义就是指由于男性因素引起的不育,发生率为10%左右,严重威胁男性健康。那么,面对男性不育我们到底该怎么办呢?不妨从中医角度下手,进行辩证的饮食疗法,积极调养男性不育。下面推荐二款食谱:

    男性不育中精子异常主要表现为精子中精子密度过低、成活率低下、活动力不强、精子不能完全液化、畸形精子过多以及精子中无精子等。

    推荐食谱一、人参麻雀鸡

    材料:人参15克,黄芪20克,山药20克,麻雀5只,母鸡1只,水发香菇15克。

    调料:料酒、葱、生姜、盐各适量。

    做法:1、将母鸡、麻雀去毛、内脏,洗净,放入锅内同煮;山药洗净,切块;人参、黄芪洗净;香菇切小丁。

    2、煮至七成熟时加入黄芪、山药、香菇、葱、姜、盐、料洒,用小火煨至软烂。

    3、人参用开水泡开,上龙蒸半小时,喝汤吃肉。

    功效:此方应酌情选用,需坚持一段时间后才奏效。气血亏虚、面色无华、精子活力不足的适宜食用此方。

    推荐食谱二、银耳甲鱼汤

    材料:甲鱼1只,知母10克,黄柏10克,天冬10克,女贞子10克,银耳15克。

    调料:生姜丝、葱段、盐、味精各适量。

    做法:1、银耳泡发;知母、黄柏、天冬、女贞子洗净,放入药袋备用;用开水把甲鱼烫死,剖腹去内脏、头,放入锅内,加水、姜丝、盐、葱段,用大火烧开后改用小火煨。

    2、肉将熟时放入发好的银耳及药袋,待甲鱼肉软烂时出锅,放入盐和味精即可。

    功效:此汤具有提神的功效,还可以辅助调养精子不化,适合有腰酸肢冷、疲倦嗜卧、阴囊湿热等症状的男性食用。

    寻医问药网温馨提示:以上就是有关推荐二款食谱调养男性不育的详细介绍。因此,在日常生活中,广大男性朋友们一定要时刻警惕不育的发生,多吃一些人参麻雀鸡、银耳甲鱼汤等,同时还要积极做好养生保健的工作,争取远离不育,从而做一个健康幸福的好男人。

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