【孕妇感冒咳嗽怎么办】孕妇感冒的最佳饮食搭配

发布时间:2016-01-10 点击:

孕妇感冒的最佳饮食搭配

    孕妇感冒,尽可能避免服用药物治疗,因为一般的感冒药物都是不适宜孕妇服用的,而且乱服用药物会影响胎儿的健康,那么孕妇感冒可以从饮食方面去调理,下面一起来看看孕妇感冒的最佳饮食搭配吧。

     鸡汤白菜瘦肉炒蒜苗薄荷叶粥姜糖茶

    1鸡汤:

    孕妇感冒喝鸡汤能清除呼吸道病毒,可减轻感冒时鼻塞、流鼻涕等症状。

    2、白菜:

    孕妇感冒初起服用,有较好的效果,平时多食更有好处。3瘦肉炒蒜苗:猪肉切丝,蒜苗切段,先炒蒜苗至半熟盛起,再炒猪肉丝至半熟,倒入蒜苗同炒。感冒食用健脾开胃。

    4、薄荷叶粥:

    薄荷叶煮水去渣取汁,加入煮好的粥内, 孕妇食用能疏散风热,清利头目。

    5、姜糖茶饮:

    生姜片15克,3厘米长的葱白3段,加水50克,煮沸后加红糖。注意事项除了饮食方面还应该要注意保暖方面,以免着凉,而且感冒的时候最好不要哺乳。

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