男子的精子质量不但是男性健康状况的反映，更对未来宝宝的成长至关重要。然而，受到多种因素的影响，驾驶、电子和销售行业内的男性精子质量，被普遍认为最低。这是怎么回事呢?如果你不幸躺枪，又该如何提高精子质量?

    驾驶

    人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当睾丸长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，精子的活动力就会降低。

    应对：1.由于工作环境的温度已经偏高，若再加上紧身的裤子，会使胯下更闷热，所以穿着宽松一点的裤子较佳。

    2.休息时间不要又坐着休息，要起来多走动，才能帮助睪丸通风、散热。

    3.不要憋尿。

    电子新贵

    天天接触计算机，又要绞尽脑汁写程序的电子新贵，会不会比一般人更容易不孕呢?截至目前为止，还没有正式的研究报导证实，辐射会造成不孕。现在的环境里，每个人时时刻刻都处在辐射线中，使用计算机屏幕、手机，都会有辐射线和电磁波，也许住家楼上就是发射基地台，所以若真要说辐射会造成不孕，显得有点太过牵强。

    至于工作压力，严格来说，压力本身并不会导致不孕，但却会使爸爸对性的欲念降低，因而间接造成精子整体的活动力下降。

    应对：1.另一半不妨运用一些道具，像是情趣用品或性感睡衣，挑起爸爸的欲望。

    2.藉由甜言蜜语或泡澡、按摩，帮爸爸纾解压力，一旦压力消失了，自然也能提起性致。

    销售人员

    应酬不断的业务爸爸，下了班还要投身烟酒的行列，再加上作息不正常，当然对身体健康有影响。作息时间正常与否，不至于会直接影响生育能力，放眼社会上需要应酬的爸爸比比皆是，成功生儿育女的还是占大多数。

    应对策略：虽说烟、酒不会直接造成不孕，但建议爸爸还是要顾好身体，才能许宝宝一个健康的未来喔。

    要想提高精子质量，基本的前提就是经常锻炼，注意健康饮食，再根据自己的行业特点、自身情况进行调整。如果忽略了这些，要想短时间改善，实际上是根本不可能的。