四月末，到了新茶上市的时节。新茶又称春茶，茶叶色泽碧绿、叶质柔软，且味道鲜活、香气迷人，一起还具有保健的效果，深得很多酷爱品茶之人的喜爱。

    春季恰是新茶上市的时节。品茶不只是一种日子习惯、一种文明，并且有利于养生保健。然而，喝茶也有考究，既要合适本身的体质，也要防止一些饮茶误区。在所有的春季保健食品中，茶是最好的挑选。由于人体的推陈出新在春天日趋旺盛，无论是血液循环，仍是养分供给都会相应加快、增多。春季恰当喝茶不只能够弥补体液，增强血液循环，推进推陈出新，还有利于消化吸收和废物扫除，削减代谢产品和毒素对身体的危害。

    不过，新茶虽好，却也不宜过多饮用。其缘由在于，新茶贮存期短，茶中未经氧化的多酚类物质含量较高，醛类、醇类也较多，这些物质对人的胃肠黏膜有较强的刺激效果，简单致使胃痛、腹胀等表现。一起，新茶中还多含活性较强的蓣酸、咖啡因、生物碱等物质，这些物质易使人出现“茶醉”。因而，适当喝新茶，才更有益于身体健康。

     清肝化湿 绿茶甚佳

    中医以为，春季养生着重于清肝、柔肝、疏肝、护肝。绿茶颇具祛毒、清肝、利胆之效。尤其是在清明、谷雨前后上市的新茶，通过一冬养分的堆集，茶叶内的游离氨基酸、蛋白质等养分成分含量足够，茶叶的香气、味道都较好。格外合适因日子缺少规律、触摸烟酒频繁，体质湿热的人，绿茶能较好地起到以气化湿的效果。

    不过绿茶略偏寒性，所以在饮用时要留意斟酌，尤其是脾胃衰弱的人不可过量饮用，防止伤及脾胃。

     春季养阳 宜喝花茶

    依据中医理论，人体阳气潜藏一冬，从春天开端升发，因而春夏要“养阳”。在此时节常喝些花茶不只有助于散发冬天积聚在体内的寒气，促使人体阳气生长，还能提神醒脑，免除“春困”，振奋精力。

    茉莉花茶具有理气开郁的效果，能安靖精力，使人新鲜酣畅，消除疲惫、头痛等。一起还能协助肠胃吸收消化，减轻胃痛。关于医治发烧伤风、鼻塞不通、拉肚子、便秘等很有协助。

    桂花茶具有温补阳气之成效，很合适脾胃功用较弱、畏寒、四肢肢冷、粪便溏薄的人饮用，对十二指肠溃疡、胃寒胃疼也有防止和医治效果，一起还能消炎解毒、推进血液循环。

    玫瑰花茶具有理气解郁、活血化瘀、调经止痛的效果，能够通过疏肝理气来谐和心情，免除胸闷、胀痛等。其冷静、安慰、抗抑郁的成效，格外合适工作压力大的女人。

     入手新茶有学识 好方法傍身防上圈套

    1、要选对买茶的当地，即要到专业的茶叶商铺或许规划较大的商场、超市采购茶叶。这是由于茶叶是一种技术含量较高的产品，在路旁边小店无法保证能买到质量牢靠的茶叶。

    2、要细心检查包装。要留意调查包装上是不是标明生产厂家、出产日期与产地等有关信息。规范厂家的产品包装较为精美，而一些冒充伪劣产品的包装则显得对比粗糙。

    3、一般说来新茶的味道好，所以消费者大概留意检查手中茶叶的出产日期，防止错买上一年的陈茶。假如是在专业的茶叶商铺，除了精包装的茶叶以外，消费者还能够看到茶叶样品。这样就能通过调查茶叶的外形来区分茶叶的质量。

    4、大概调查茶叶的嫩度怎么，形状与色泽是不是契合该类茶叶的规范，如乌龙茶的条索大概是健壮肥重，呈卷曲形，色泽应为沙绿乌润或青绿油润。别的，还大概闻闻干茶的香味，残次茶叶或许假茶带有青腥气或其他异味。

    5、假如条件答应，消费者能够需求商家冲泡一杯样品以作进一步的辨别。冲泡茶叶也是很有考究的，据方师傅介绍，专业的辨别方法是以150毫升开水冲泡3克茶叶5分钟。

    6、在品茶的时分，除了味道外，消费者还要留意茶的香气是不是正常，汤色好不好。例如，绿茶的汤色大概是碧绿的，并且茶汤大概明澈而不污浊。

    7、最终还要看看茶叶冲泡后留下的叶底，由此能够看出茶叶加工的均匀度、嫩度和火温。例如绿茶的茶汤倒完后，叶底假如还能坚持碧绿的颜色，这种茶叶的质量就高。假如叶底中有红梗，那就阐明这种茶叶的加工温度不行。

    8、对于有些厂商往茶叶中参加添加剂以次充好的状况，把茶叶多冲泡几回。参加了添加剂的茶叶在第一次冲泡时通常香气浓郁，但在通过三四泡以后，其香气就会不见，汤色也变得十分淡。